Hos Institut for Kommunikation og Handikap (IKH) har børn og unge taget FitLight Trainer til sig. Med lamperne som mål bliver den kendte træning pludselig sjov på ny. Samtidig giver lamperne en klar og entydig ramme for legen, som børnene nemt kan forholde sig til.
IKH arbejder med børn og unge i alderen 0 til 18 år. For de små børn giver træning med FitLight mulighed for at lege med et spændende stykke ”legetøj”, som de ikke kender fra andre steder, mens konkurrencegenet for alvor tændes hos de større børn og unge. Samtidig fortæller fysioterapeut Stina Storm Kristensen, at FitLight giver terapeuterne mulighed for at være mere tilstede i træningen, frem for at skulle tage tid og holde øvelsen i gang – det sørger FitLight nemlig for.
Hvem kommer først – motivationen i top
Den store fordel ved FitLight, som de oplever ved IKH er, at det er nemmere at motivere børnene til at gøre en ekstra indsats til træningen: ”Det er lettere at få børnene til at bevæge sig mere og hurtigere” fortæller Stina S. Kristensen om træningen, når FitLight er med.
De små børn motiveres af FitLight skiller sig ud fra de normale træningsredskaber og legetøj, som ikke interagere med dem i samme omfang som FitLight. Derfor bliver børnenes interesse straks er vakt. Den spændende og andeledes leg overskygger nemlig træningselementet.
Hos de store børn er det især konkurrenceelementet der motiverer. Stina S. Kristensen fortæller om en sjov oplevelse hun havde med to teenagedrenge, der normalt kan være lidt svære at få sat i sving: ”Jeg lavede en bane med FitLight og tog tid på, hvor hurtige de var. De var vildt motiveret. De vil også prøve imod mig, men de var meget opsat på at slå hinanden. Det var dejligt at se, at jeg kunne få dem helt op i gear, det var fedt.” Stina S. Kristensen tilføjer, at; ”jeg kunne godt selv have lavet banen, men det er ikke det samme, hvis jeg står med et stopur og peger på keglerne. FitLight gav ligesom mere.”
Træning der favner alle børnene
Det er dog ikke kun de børn der er hurtige på aftrækkeren, der kan være med, når der trænes med FitLight. Stina S. Kristensen påpeger, at: ”Det fysiske niveau har ikke den store indflydelse. Selv dem, der er meget udfordrede på det fysiske niveau, kan være med, når blot øvelsen tilpasses deres niveau.” Derfor giver FitLight også terapeuterne mulighed for at lave holdtræning, hvor børnene er på forskellige fysiske niveauer. Selvom børnene er på forskellige fysiske niveauer forsvinder konkurrenceelementet ikke: ”Det er blot et spørgsmål om, at opsætningen skal tilpasse det enkelte barn” fortæller Stina S. Kristensen.
Stina S. Kristensen fortæller også, at FitLight giver IKH’s terapeuter mulighed for at træne alt lige fra kondition, balance, styrke til kognitivt træning. Derfor er FitLight relevant for alle de børn, som træner hos dem.
Jeg kan være til stede som terapeut og støtte børnene
Mens det er FitLight, som giver muligheden for at skabe den alsidige træning, er det stadig terapeuten, der har til opgave at udforme de rette øvelser, som passer til det enkelte barn. Stina S. Kristensen beskriver hvordan FitLight; ”kan bruges til at variere træningen, og hvis man er lidt fantasifuld er der uendelige anvendelsesmuligheder.”
Når Terapeuten har sat retningslinjerne for øvelsen, er der med FitLigth plads til, at terapeuten kan fokusere på det, der er vigtigst – nemlig at støtte børnene i deres træning: ”Jeg kan bruge mere energi på at guide dem hen i den rigtige bevægelse og støtte dem. Kvaliteten bliver højere, fordi jeg ikke skal tælle og motivere i same grad, det klarer lamperne. Barnet har opmærksomheden på lampen, så jeg kan bruge mine hænder på nogle andre ting.” forklarer Stina S. Kristensen.
Dermed er FitLight med til at sikre kvaliteten i den træning, som IKH tilbyder kommunerne og dermed børnene.